LE VOYAGE DE NAMBU

Méditation Guidée

Je reviens sur moi et respire tranquillement.

Je rejoins mon passé.

Je regarde dans mon expérience de vie des événements où j'ai connu un instant de bonheur.

Je retrouve le sentiment qui existait en moi à ce moment.

Je constate ce que ce bonheur a produit en moi.

Cette connaissance demeure en moi.

Le bonheur existe en moi, je suis prêt à le partager.

Je le répands en moi.

Je le partage et l'offre à ma vie présente.

Il s'exprime en moi et se libère.

Je le donne à la vie.