LE VOYAGE DE NAMBU

Méditation Guidée

Les rêves d'hier

Dans un instant de tranquillité, je tourne mon regard vers mes rêves.

Je suis à l'écoute de mes réponses intérieures, je ne force pas.

D’un regard sur hier, je survole mon passé.

Est-ce-que je me rappelle les premiers rêves qui ont habité ma tendre enfance ?

Je prends mon temps et je laisse remonter mes souvenirs.

Les rêves d'aujourd'hui

Aujourd'hui, est-ce-qu'il y a un domaine de ma vie où le rêve n'a pas sa place en moi ?

Je survole tranquillement les domaines de ma vie et regarde si un rêve émerge, je prends le temps et laisse remonter tout cela de moi.

Quelle place prend mon rêve dans cet espace intérieur ? Est-il grand, petit, que remplit-il en moi ?

Ce que cache le rêve.

Maintenant je perçois un rêve en moi, et regarde son espace.

Est-ce-que je peux me rappeler quel esprit était dans mon paysage intérieur avant que le rêve ne remplisse ma vie : de l’inquiétude, de la peur ?