LE VOYAGE DE NAMBU

Méditation Guidée

Debout et disponible.

Je suis à l'écoute de ma respiration et attentif à ma position.

Je suis à l'intérieur de mon corps.

Je reconnais ce que je suis : ma présence intérieure.

Où que je sois, je suis en position.

Où que je sois, je suis dans la bonne position.

Où que je sois, je suis présent en moi-même.